STAGE NUTRITION DU SPORTIF

Comme vous le savez, la combinaison d’un programme sport et d’une alimention saine vous permettra d’optimiser vos résultats et d’atteindre vos objectifs.

Nous vous proposons, dans une ambiance conviviale, un stage « Nutrition du Sportif » animé par Gauthier (coach Gym Fitness de La Save) et Clarisse (diététicienne diplômée) Samedi 18/11/23 de 14h00 à 17h00 à la salle des fêtes de BRETX.

Programme du stage

Nutrition du sportif (alimentation, règles équilibre alimentaire ….)

Séance sport Cardio et mobilité

Quizz / Jeu (pour vérifier que vous avez bien tout retenu 🧐)

Gouter offert par l'association (healthy 🍌🍏 bien entendu !)

A l’issue du stage, vous aurez en main tous les conseils pour éviter carences et coup de pompe !

Ce stage est ouvert à tout le monde (dans la limite de 30 participants au total). N'hésitez pas à partager l'information !

https://gym-fitness-de-la-save.assoconnect.com/collect/description/357441-v-stage-nutrition-du-sportif