VENEZ Découvrir le Yin Yoga
Laurence vous propose des cours de Yin Yoga le jeudi soir à Thil (cours proposés 1 jeudi sur é). Mais qu'est ce que le Yin Yoga ?
- Le yin yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : un approche de lâcher prise profond.
- La plupart des postures se font au sol et l’objectif est le relâchement musculaire total afin d’étirer les tissus conjonctifs.
- La tenue des postures dans l’immobilité et pendant plusieurs minutes permet au corps de se relâcher très progressivement et de venir également étirer tout naturellement les tissus profonds.
- Le relâchement des tissus profonds engendre une meilleure circulation des énergies, qui détoxifie le corps, amenant également une profonde relaxation du corps et du mental au travers d’une grande décharge émotionnelle.
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l'association organise son assemblée générale le vendredi 9 février 2024 à partir de 20h00.Pour...
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Nous avons le plaisir de souhaiter la bienvenue aux nouveaux coachs qui rejoignent l'association...
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Venez nous rencontrer aux forums des associations de MONTAIGUT/ST PAUL, THIL & BRETX