Images de la page d'accueil
Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter
Mobilité / Gym douce
Il s’agit d’une activité tournée vers la prise de conscience du corps et la détente musculaire. En enchaînant diverses postures douces en musique ( gainage abdominal, postures d’équilibre etc… ), vous allez solliciter différents groupes de muscles, surtout la ceinture abdominale et le dos.